PSICOLOGÍA CON MARJORIE

Si bien trabajar desde casa puede traer muchas ventajas como ahorro de tiempo en desplazamientos, mayor productividad e incluso menos gastos, debes saber que tu salud es lo más importante, por eso deberás contar con un espacio adecuado para  realizar tu trabajo en casa de manera segura y saludable. En esta ocasión y con motivo del Día Mundial de la Seguridad y Salud en el Trabajo, aquí algunas ideas que debes tener presente para trabajar desde casa, cuidar tu salud y mantener tu bienestar . ¡Toma nota!   Adecúa un espacio de tu casa y conviértelo en tu lugar de trabajo. Puede ser el estudio o una parte de tu sala, ten en cuenta que deberás contar con un escritorio para tu computador, una silla de preferencia ergonómica y buena iluminación para proteger tus ojos y evitar la fatiga visual.  Mantén la distancia adecuada entre tus ojos y el computador, tal como lo harías si estuvieras en la oficina...

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Lee el siguiente cuento. ¡Tato el gato se siente ansioso! ¡Hola, soy Tato! Algunas veces me siento muy asustado, preocupado y hasta estresado ¿Saben? Como cuando sienten que algo malo va a ocurrir y no pueden controlarlo. A esto le llaman “ ansiedad ” y es una emoción muy normal; no es peligrosa y algunas veces me ayuda a mantenerme a salvo porque es como una alarma interna que me ayuda a ser cuidadoso.   Por ejemplo, un día estábamos en un paseo y quise ir a la piscina solo, pero mi alarma de ansiedad se encendió y no lo hice. ¡Qué bueno! ¡Porque no sé nadar! Pero algunas veces la alarma se mantiene encendida por demasiado tiempo y eso no se siente bien.   Antes de presentar un examen, me siento tan nervioso que se me olvidan todas las respuestas. O cuando conozco nuevos amigos, me siento tan ansioso que no sé qué decir. ¿Les ha pasado? ¿Alguna v...

El cofre de la positividad  En un cofre como el que esta abajo 👇 (pueden remplazarlo por una cajita de cartón), en familia, escriban palabras, frases o hagan dibujos  que les recuerden las experiencias positivas que han tenido durante este tiempo, o durante cualquier adversidad ¡cualquier cosa que les haga sentir emociones positivas es bienvenida! Al finalizar el año, en familia leerán todo lo positivo que les aconteció.

Actualmente, las tecnologías dominan el modo en que niños, jóvenes y adultos se entretienen, ahora los juegos son mucho más artificiales y distancian a las personas de la realidad. ¿Por qué no volver a los juegos tradicionales necesarios para cuidar la salud mental de tu familia? De esta manera, participarán    todos juntos y entrenarán su cerebro por medio de juegos mentales. Aquí encontraras los siguientes juegos mentales: Memorización,  Sopa de Letras,  Crucigrama,  Adivinanzas y  Stop. ¡Alimenta tu salud emocional  con juegos mentales! El aburrimiento en casa puede ser uno de tus mayores enemigos, es probable que ya hayas probado muchos juegos en línea, le has dado un uso excesivo a las consolas y has aprovechado las grandes tecnologías, pero... ¿Y qué tal si pruebas algo distinto? Esta vez, te invito a cambiar el modo en que juegas. Activar tu mente te genera una sensación agradable y productiv...

Apreciados Jóvenes!!! a continuación, encontraran una serie de recomendaciones para realizar una  hoja de vida, y varios tips al momento de hacer  una entrevista laboral. ¡Tips Hoja de Vida! Sugerencias para elaborar una hoja de vida. Se debe tener en cuenta que la hoja de vida es la primera impresión en el proceso de selección, por lo que es importante en esta, hacer un resumen organizado de los datos personales, experiencia laboral y habilidades o conocimientos, se constituye en el medio para aplicar a cargo y crear una relación directa entre la empresa y el candidato.  Para hacer una hoja de vida, el candidato debe tener claros sus intereses y preferencias para ocupar un puesto de trabajo. Ten en cuenta: ·      Cuidar la presentación, recuerda que es la primera impresión que la empresa recibirá de ti. ·         Debe ser precisa y concreta para captar la atención del seleccionador. · ...

Las adivinanzas son un tipo de acertijos con forma de enunciado, usualmente  rimado , que describe algo en forma indirecta, figurada o críptica para que quien la escuche descifre de qué se trata. Para eso, el enunciado contiene pistas y señales disimuladas cuya recomposición da con la clave para resolver el enigma. Aquí te dejo algunas. Así que te reto a que adivines... 1.En el cielo brinco y vuelo, me encanta subir, flotar y lucir mi pelo. La cometa 2.Somos muchos hermanitos, en una sola casa vivimos, si nos rascan la cabeza al instante morimos. los fósforos 3.Todos pasan por mí, yo nunca paso por nadie. Todos preguntan por mí, yo no pregunto por nadie.  la calle 4.Tul, pero no es tela; pan, pero no se come. ¿Qué es?  tulipán 5.¿Qué animal sigue dando vueltas después de muerto?  pollo asado 6.¿Qué es,¿qué es, que mientras más le quitas más grande es?  el agujero 7.Sobre la mesa me ponen, me co...